Fitness Tests

Bài kiểm tra thể dục là hướng dẫn sổ tay nhanh chóng, dễ dàng cho giáo viên PE, huấn luyện viên thể thao, huấn luyện viên cá nhân hoặc bất kỳ ai muốn đo lường sức khỏe của họ.

Ứng dụng cho phép tham khảo nhanh chóng hơn 30 bài kiểm tra thể lực từ khả năng hiếu khí, thông qua tính linh hoạt. Khi lựa chọn kiểm tra của bạn, bạn sẽ được cung cấp với mục đích, thiết bị, thủ tục và tiêu chuẩn chuẩn để bạn có thể dễ dàng và chính xác hoàn thành các bài kiểm tra mà bạn mong muốn.

*** Thủ tục và tiêu chuẩn cho các bài kiểm tra sau đây được bao gồm trong ứng dụng

Chạy xe đưa đón 20m, chạy 12 phút, chạy 1.6km, kiểm tra bước Harvard, kiểm tra bước đi của Queens

Thử nghiệm Chạy 300/400 / 800m, thử nghiệm RAST

Handgrip Dynamometer, 1RM Bench Press, 1RM chân báo chí

Thời gian Push-up, Pull Up Test, Squats Test

Thử nghiệm Ngồi và Tiếp cận, Kiểm tra Xoay Thân cây, Kiểm tra Độ cao Vai

Chu vi vòng eo, Chỉ số khối cơ thể, Tỷ lệ eo-hông

Kiểm tra nhảy dọc, nhảy đứng rộng

Chạy nước rút 35m, chạy nước rút 50m

Illinois Agility Test, T-Test

Kiểm tra cân bằng cò, Kiểm tra cân bằng cố định

Kiểm tra tường thay thế bằng tay, Uống nước ngọt có thể kiểm tra

Ruler Drop Test

Thông tin bổ sung

Để tìm hiểu thêm về ứng dụng và bản phát hành sắp tới, hãy đảm bảo:

Theo dõi chúng tôi trên twitter: @thepegeekapps

Cần sự giúp đỡ nhiều hơn? Kiểm tra trang web của chúng tôi để biết thêm: www.thepegeekapps.com